Žáci se seřadí vedle sebe na vzdálenost pažína čáru vymezující delší část tělocvičny, ze které budou vybíhat na vzdálenost cca 10ti metrů z různých pozic se zaměřením na reakci a akceleraci. Nejprve žáci v jedné řadě na povel učitele startují z různých pozic, jako je sed či leh čelem i zády k čáře s rukama upaženýma před sebou. Každý cvik opakují cvičenci 2x. Následně žáci utvoří dvoj řad, kdy první stojí na startovní čáře. Druhý cvičenec cca 1 metr za ním. Cvičenec, který stojí v druhé řadě ma za cíl reagovat na podnět prvního v řadě. Nejprve jde o pohyb - rozeběhnutí se, v dalším cviku pak na plácnutí rukou. Druhý v řadě se na následujících 10ti metrech snaží dostihnout prvního. Každý opakuje cvik 2x a poté si otočí řady role a opět opakují 2x.