Zpět ve škole se "hrou na LEVELY"

Je tu září a my Vám přinášíme novou inspiraci do výuky tělesné výchovy: Hru na LEVELY.

Jak na to?

V tělocvičně vyznačíte prostory pomocí metiček (viz obrázek), každý prostor značí LEVEL. Začíná se vždy od 1 a končí se na 4.

Hry se účastní všichni žáci najednou a začínají povelem vyučujícího na stanovišti LEVEL 1.

Na splnění každého levelu, je vždy JEDEN pokus, po nesplnění běží žák k učiteli, plácne si s ním jednou rukou a může následně znovu opakovat pokus.

Po splnění každého levelu běží žák za učitelem a plácne si s ním oběma rukama.

Jakmile dokončí poslední žák všechny levely, hra je ukončena.

Cvičení na konkrétním levelu lze upravit dle úrovně žáků a možností vybavení.

Level 1: OBRATNOST – prolez a vyskoč

Žáci přetáhnout obruč přes tělo a vyskočí z ní. Cvik opakují 10x.

Alternativa k obruči je švihadlo, které žáci přeskočí 20x.

Level 2: RYCHLOST – zatleskej

Žáci vyhodí volejbalový míč do výšky nad sebe, 4x za sebou tlesknou a opět míč bez dopadu na zem chytí.

Level 3: SÍLA – kohoutí zápasy

Žáci utvoří dvojice a zahrají si kohoutí zápasy. Postaví se na jedné noze, ruce mají na ramenou, snažíš se donutit kamaráda/ku aby došlápl/a na obě nohy.

Level 4: VYTRVALOST – přelez, přeskoč, ale nepodlez

Učitel připraví dráhu dlouhou 5 metrů s 5ti překážkami, které jsou metr od sebe. Žáci mají za úkol překážky přeběhnout /přeskákat tam a zpět a žádné se nedotknout. (Výška překážek je úměrná věku dětí.)

Byl pro Vás příspěvek užitečný?

• ANO
• NE