Cvičení slouží k rozvoji pohyblivosti a k rozvoji správné a pružné práci kotníku. Důraz klademe na první kontakt přední částí chodidla a dvojitou práci kotníku bez kontaktu paty. U težších variant dbáme i na vzpřímené postavení a eliminaci nadbytečných pohybů. Překážky by neměly být vyšší než koleno učitele.